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 ジムに通ってがんばります。 週２～３回のジムと夜の食事を控えなんとかここまできました。 食事制限とウォーキングでダイエットしていきたいと思います！ 今まで色んなダイエットを試し痩せてはリバウンドの繰り返しです(;_;) おかし＆週末のお酒は止めたくないー！ 夏までに15kg減らしたい。 私が産後にダイエット。1ヶ月で7キロ落ちました。 昨年４月から減量してます。 最終目標は－１５ｋｇです 食べるペースがおちて、おなか一杯になれていいかも☆ ダイエットサプリ PR |
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